В петък за цялата страна е обявен оранжев код за опасно горещо време, съобщават от НИМХ. След като три поредни дни беше в сила жълт код за високи температури, днес времето ще е още по-горещо. Прогнозата за София сочи, че максималната температура ще е между 38 и 41 градуса. В областта се очакват температури от 34 до 39 градуса. Предупреждението с оранжев код остава и за утре, когато отново се очаква да е опасно горещо с температура до около 40 градуса.
Високите температури могат да доведат до здравни проблеми за чувствителни и болни хора, възрастни и деца, предупреждават от метеорологичната служба. Също така има опасност от дехидратация, топлинни крампи, топлинен удар, изострят се респираторните и сърдечносъдовите заболявания, диабета, бъбречните заболявания и други болести. Препоръчително е да не излизате навън в горещите часове на деня след 11:00 ч., да пиете повече течности и да избягвате тежък физически труд. От БЧК съветват още:
– Да отложим пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително;
– Да пием най-малко 2 – 3 литра течности на ден (вода, айран). Газирани напитки, напитки, които съдържат кофеин и алкохол не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието на човек.
– Да правим почивки на сянка и ако е възможно, на хладни, проветриви места.
– Когато сме изложени на слънце е добре да носим шапка и светли, леки дрехи по възможност от естествени материи. Ако забележите главоболие, гадене, повръщане, мускулни крампи и/или не уринирате през последните часове, вероятно имате обезводняване. Ако забелязвате обърканост, дезориентираност, агресивност или друга промяна на психичното състояние, най-вероятно се касае за топлинен удар. Потърсете медицинска помощ.
Снимка: НИМХ
